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居家动起来丨北体老师娇玮给您当私教:腰部保健操之腹桥

2022-05-22 10:45:30 来源:人民网
今天,北京体育大学运动医学与康复学院教授、博士生导师矫玮带领大家来做腹桥。做这个动作时,腰必须处于中立位,身体成一条直线,腹部用力,快来试试吧!


《北体老师给你当私教》系列由人民网与北体传媒联合推出,由北京体育大学知名老师指导大家科学健身。

今天,北京体育大学运动医学与康复学院教授、博士生导师矫玮带领大家来做腹桥。做这个动作时,腰必须处于中立位,身体成一条直线,腹部用力,快来试试吧!


关键词:北京,大学,大家,体育,这个,腹桥,来做 (责任编辑:李明凯)

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