情暖五月，感恩母亲。每年五月的第二个星期日都是一个重要的节日——母亲节。小时候，我们钟爱有“仪式感”的表达方式，在母亲节当天送给妈妈一束康乃馨，长大后才明白，妈妈每一天都能健康、幸福，才是我们的关心所在。关爱母亲健康，让她们远离糖尿病等慢性疾病的困扰，是身为人子的责任与义务，不同年龄段的妈妈，都需要注意哪些血糖健康知识？在这个母亲节，华广瑞特为妈妈们准备了一份“血糖健康指南”，祝愿天下母亲都能安康幸福。

症状与预防，“糖妈妈”们要格外警惕

当代女性如“铿锵玫瑰”，外要打拼事业，内要照顾子女，撑起家庭的半边天。在办公室久坐不运动，更喜欢摄入高糖高脂食物，为了孩子总是忽视自己，妈妈们是否注意到身体发出的警告？口渴多尿、脾气暴躁、疲劳感重？这可能是糖尿病在向你“招手”。

罹患糖尿病有典型的“三多一少”症状，即吃得多、饮得多、尿得多，人消瘦。除此之外，还伴随着口渴、身体虚弱、饥饿感、持续疲劳感、喜怒无常脾气暴躁。严重时，容易导致视物模糊、手脚麻木，也更容易发生尿路感染。

据了解，糖尿病也可能干扰女性正常的月经周期，造成月经紊乱、失调，盆腔炎等妇科疾病的发生率大大提高；

如育龄期女性罹患糖尿病，可能会导致生育能力下降，妊娠期糖尿病也将给孕妈带来各种风险，如胎儿畸形、早产、流产、产后大出血等；值得注意的是，相关研究显示，约有70%左右的妊娠期糖尿病在产后10年左右逐步转变成为2型糖尿病。

45岁以上的女性糖尿病患者，冠心病和乳腺癌的患病风险大大提高，应该定期做好乳腺癌等疾病的筛查，做到早预防、早诊断、早治疗。

那么，妈妈们要如何预防糖尿病呢？

知识储备

糖尿病属于慢性代谢类疾病，与人们的生活方式有极大的关系。对于女性来讲，要真正意识到糖尿病的危害，在特殊生理阶段，更要注重糖尿病相关知识的学习，用科学的方法预防糖尿病；

饮食控制

很多大龄女性基础代谢变慢，容易造成脂肪堆积，引发肥胖、超重，而肥胖极易导致糖尿病的发生。所以，在饮食上要坚持摄入低脂肪、低糖、低卡食物，肉、蛋、奶、蔬菜等营养分布合理，保证健康的同时降低糖尿病发病几率；

运动锻炼

长时间久坐、不爱运动是很多女性的不良生活习惯，这给糖尿病的滋生提供了条件。专家建议，糖尿病患者应在科学指导下进行运动，找到适合的运动量和运动项目，如快走、慢跑、游泳等；

血糖监测

血糖的日常监测是糖尿病治疗中的晴雨表。让我们能够及时知晓血糖的情况并得到良好的控制，让糖尿病并发症远离我们。在家庭中，患者需要自备血糖仪，才能更好地实现血糖管理。

不做“糖妈妈”，华广瑞特“健康指南”更关爱女性

华广瑞特，深耕血糖检测领域近二十年，多年来，以其多项独特的专利检测技术和高准确度与稳定性的智能血糖仪及血糖试纸，为糖尿病患者打造“全方位智能血糖监测系统”，提供最优的血糖健康管理解决方案。

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女性，是维系家庭的纽带，是社会中温柔而又坚定的力量。关爱女性，重视“她健康”，不要让糖尿病等慢性疾病成为女性健康的“隐形杀手”。在这个母亲节，让我们行动起来，积极参加RIGHTEST瑞特首席体验官活动，为血糖健康保驾护航，让爱从母亲节开始，享受健康幸福生活每一天。

 

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